Нет, как и любую другую процедуру, она не может полностью заменить занятия спортом. Тем не менее, данная методика прекрасно их дополняет и, что важно, помогает улучшить и продлить результаты фитнеса — один сеанс нейромышечной стимуляции эквивалентен пяти часам интенсивных тренировок в спортзале. Более того, EMBODY рекомендуется использовать в сочетании с физической активностью. Например, сразу после процедуры можно провести кардио-тренировку, посетить пилатес или просто прогуляться — это значительно усилит эффект похудения. Однако лучше избегать силовых тренировок, в которых задействованы мышцы живота и ягодиц.